Regentage.

Es regnete. Wir liefen Seite an Seite. Er hielt mich am Arm .Niemand von uns beiden sagte was.Stille Tränen liefen über mein Gesicht. Nicht einmal einen Blick, warf er mir zu. Ich senkte den Kopf.Schaute auf den Boden. Ich bin dumm. Ich habe ihm doch versprochen es nicht zu tun. Warum hatte ich mich bloß auf diese Mädchen eingelassen. Alles was ich tun sollte war Schmiere stehen und mir würde nichts wiederfahren. Aber das war gelogen. Ich bekam sogar das meiste ab. Warum habe ich da überhaupt mitgemacht? Was hatte ich mir davon erhofft!? Etwa Freundschaft!? Ich weiß es auch nicht.  Die Wunden auf meiner Haut brannten und meine Gelenke schmerzten. Er öffnete die Tür ,lies mich rein und brachte mir ein Handtuch um mich zu trocknen.Er verschwand kurz in der Küche und kam mit einem Verband und Desinfektionsmittel zurück. Dann setzte er sich zu mir und fragte :,,Warum?´´. Ich antwortete :,,Ich weiß nicht.´´ Er sagte: ,,Doch du weißt sehr gut. Wieso bringst du dich denn andauernd in Schwierigkeiten? Du weißt doch, diese Menschen sind reines Gift für dich.´´ Wieder liefen mir Tränen über das Gesicht. Er wischte sie mir weg und nahm mich in den Arm. Seine Umarmung hatte etwas von Wärme ,so wie ich es normalerweise nicht kenne. Das ganze tat mir so Leid und schließlich entschuldigte ich mich mit den Worten,,Es tut mir Leid.Ich habe es doch versprochen und...``- ,,Ist schon okay. ´´, antwortete er. Er desinfizierte meine Wunden und brachte mich nach dem der Regen aufgehört hatte nach Hause. Ich habe mir heute geschworen, mich nicht mehr auf so dummes Zeug ein zu lassen, ich sehe ja , wohin das führt....aber...Warum habe ich das überhaupt getan!? Ich verstehe mich nicht...und ich weiß nicht ob ich das jemals werde. Aber das muss ich auch nicht um mich zu akzeptieren. Das muss ich jedenfalls noch lernen.... .

Fun !

If you wanna get with me , theres something you got to know : I like my beats fast in my bass down low!

Gestern war ich auf eine Hochzeit eingeladen. Aber, nicht auf irgendeine langweilige Hochzeit, nein! Sondern auf eine Marokanische wo getanzt wird bis zum Morgengrauen! Ich bin ja auch Marokanerin , allerdings in  Deutschland geboren. Ladies, get you´re High Heels on and rock the beat ! Es hat total viel Spaß gemacht und ich habe viele neue Menschen kennen gelernt. Die Jungs waren auch total nett. Aber auf diese habe ich mich nicht wirklich so konzentriert. Ich wollte einfach mal mit meinen Mädels spaß haben .  Die Hochzeit ging um 16.00 Uhr los und endete erst am nächsten Morgen um 7.00 Uhr. Das sollte es ruhig öfter geben!

Cause Today....

Today I don't feel like doin' anything
I just wanna lay in my bed
Don't feel like picking up my phone
So leave a message at the tone
Cuz today I swear I'm not doin' anything

I'm gonna kick my feet up and stare at the fan
Turn the tv on throw my hand in my pants
Nobody's gon' tell me I can't
I'll be lounging on the couch just chillin in my snuggie
Click to MTV so they can teach me how to dougie
Cuz in my castle I'm the freakin'
 bruno mars - the lazy song

Streit. Unzwar mega Streit !

Elias war bei mir zu Besuch. Er ist mein aller bester Freund. Wir kennen uns schon seid dem Kindergarten . Jedenfalls, musste ich kurz was erledigen gehen. Elias ist bei mir zu Hause geblieben. Das war schon okay. Inzwichen kann er bei mir kommen und gehen wann er will. Mein zu Hause ist auch seins. Vor allem weil er oft von zu Hause abhaut wegen seinen ,Problemen´. Doch als ich wieder Nachhause kam. War der Flur total vernebelt. Es roch total komich. Der Duft war schon fast ,betäubend´ . Als ich ins Wohnzimmer gegangen bin sah ich etwas was mir so garnicht gefiel. Da hockt der Elias mit seinen Freunden und kifft die ganze Wohnung voll.Ich war sauer.Und wie sauer. ,,Sag ma spinnst du !´´ ,sagte ich zu ihm. Der aber, lehnte sich ganz locker zurück und meinte nur: ,, Eyy reg dich ab , mach ma nicht einen auf Chefin!´´. Ich erkannte ihn kaum wieder. So ist er doch eigentlich nicht! Das ist nicht der Elias den ich kenne! Der Elias den ich kenne hat Herz ,Verstand,Respekt und Rücksicht.Und so kalt ist er eigentlich auch nicht.Eigentlich ist er total lieb und mit dem ,kiffen´ hatte er mir eigentlich versprochen aufzuhören. Das war enttäuschend.Sehr sogar. Ich schaute ihn schief an und sagte daraufhin:,,Ich soll nicht einen auf Chefin machen !? Mach du nicht einen auf Macker nur weil deine möchtegern Freunde da sind ! Abgesehen davon ist das mein Haus !´´ Kurz darauf stand er auf , lief auf mich zu und verpasste mir eine Ohrfeige. In dem Moment war ich baff. So was hatte er noch nie getan! Er hat mich noch nie geschlagen ! Und generell, war er immer gegen Gewalt und hat mich immer beschützt. Was verdammt nochmal war mit ihm bloß los ! Tränen liefen über meine Wange.ich schrie ihn an : ,, Sag mal spinnst du ! Elias man, was ist mit dir los!?´´ - ,,garnichts ist los man reg dich ab!´´ - ,,Ich soll mich abregen!? Erde an Elias , aufwachen! Ich erkenne dich kaum wieder!´´ - ,, Ach komm halts Maul du...´´ - ,, RAUS ! SOFORT !  Ich kann dich hier nicht mehr sehen . Auf , verpiss dich von hier  und deine alkoholisierten Freunde kannst du gleich mitnehmen !´´ antwortete ich wieder. Seine Freunde gingen ohne zu zögern. Doch Elias legte es unbedingt auf Krach an. Ich aber nicht ! Ich packte ihn , schubste ihn die Tür hinaus und knallte die Tür mit voller Wucht  zu. Er schlug ein paar mal gegen die Tür und ging dann. Was ist bloß in letzter Zeit mit den anderen los !

Ich habe abgenommen?Wirklich?

Just Dance

Traumfigur

Heute war ich in Königstädten unterwegs. Ich war verabredet. Als ich angekommen war , hatten mich alle mit offenem Mund angeglotzt. Ich wusste nicht was los war. Stimmte irgendwas mit mir nicht? ,,Du hast voll krass abgenommen eyyy!´´, meinte meine Freundin. Ich habe an mir garnicht gemerkt das ich abgenommen habe . Hat mich zwar gefreut aber ich will noch mehr abnehmen. Als ich gesagt hatte, das ich noch mehr abnehmen will, haben mir meine Freunde einen leichten Schlag auf den Hinterkopf gegeben und meinten nur :,,Du hast doch´n Knall!´´. Komich, warum merke ich nicht an mir das ich abgenommen habe? Ist ja auch egal. Ich war heute wieder auf nem Dance-Battle und habe mit meiner Gruppe den ersten Platz abgeräumt. Langsam bessern sich die Dinge. Nur in der Schule muss ich mich anstrengen um ein gutes Zeugnis zu bekommen. Ich stehe unter enormen Druck , aber ich denke das schaffe ich schon.

Statt Joggen...

Treppensteigen war nicht mehr drinne .Statt Joggen zu gehen , war ich heute Tanzen (mein größtes Hobby neben dem Singen und Song´s schreiben) . Eine Stunde lang, habe ich eine neue Choeographie einstudiert. Dann war ich auf nem Dance-battle und schließlich habe ich ein paar Kindern noch etwas davon beigebracht . Bin total kaputt nachhause gekommen. Und ich gehe gleich wahrscheinlich noch 50 sit -up´s machen. Ich weiß nicht warum ich auf einmal so dringend abnehmen will. ich war immer zu frieden mit meiner Figur, dick bin ich ja nicht. Ich weiß auch nicht wieso, wahrscheinlich weil der Sommer im Anlauf ist . Fakt ist : Sport hilft nicht nur beim abnehmen, sondern ist auch gesund.

Ich habe für heut ne bessere Idee als Joggen.

Ich war gestern völlig geschafft vom Joggen. Denn aus der halben Stunde wurde eine. Dann kam noch 10 Minuten sprinten und ne halbe Stunde walken , ja und dann noch einmal sprinten ,7 Minuten. Ich bin dann wirklich total kaputt in mein Bett gefallen. Und ich habe wirklich gar keine Lust mehr auf  Joggen. Das ist langweilig und der Weg erscheint einem endlos. Deswegen mach ich etwas wirksameres : Treppensteigen. Oder eher rennen. Eine halbe Stunde Treppen auf und ab rennen. Ist zwar anstrengender , aber nicht so langweilig wie joggen.

Jogging

hab ich euch schon erzählt das ich voll auf rote Haare abfahre ?

abnehmen angesagt !

Momentan ist es 17.56 Uhr .Um 18.30 Uhr gehe ich joggen. Ich war heute morgen noch nicht joggen. Mein Bruder hatte nen Unfall ,deswegen ging ich ohne lange nach zu denken sofort zu ihm. Gegessen habe ich heute auch noch nicht viel auser zwei brote zum Frühstück.Das hat nichts damit zu tuhen das ich mir die schlanke Figur hungern will. Eher damit, das ich gar kein Hunger habe. Bei so warmen Temperaturen wie heute hab ich nie Hunger. Was auch der Grund ist warum ich in den letzten Sommerferien 10 Kilo abgenommen hatte ,nur weil es in Spanien so warm war. So und jetzt ist es genau auf die Minute 18.00 Uhr (keine ahnung warum ich auf einmal immer die Uhrzeiten nenne xD) , noch eine halbe Stunde. Ich jogge am Main entlang, da ist es richtig schön und auch schön windig (bei den Temperaturen ; ) ) . Wünscht mir Glück ; ).

Ich ziehe es durch ,ich will abnehmen!

Das nenn ich perfeckte Figur.

Immer sagt man sich :,,okay,heute noch,und ab morgen nehme ich ab.´´ Und am nächsten Tag tut man es doch nicht. Ich habe keine Lust mehr ständig etwas auf den nächsten Tag zu verschieben. So sieht mein Plan aus : Jeden Tag eine halbe Stunde Joggen . 3 Mahlzeiten am tag aber nur von sehr ,sehr kleinen Tellern essen. Dolly-Geschir. Und nach 18.00 Uhr gibs nichts mehr.  Versuchen eine Flasche Wasser am Tag oder sogar mehr zu trinken. Und viel Obst und Gemüse(für morgen ist Rotkohl angesagt).Mein Tag beginnt morgen um 10.00 Uhr , dann habe ich vor Joggen zu gehen. Drückt mir die Daumen . 


mit lieben Grüßen : mari.

Ich möcht so gerne abnehmen....

Ich bin c.a 1.70-1.72 groß und wiege 62 kilo. Ist das dick?Ich komm mir nämmlich richtig fett vor. Ich wäre so gern schlanker. Nicht ganz schlank aber ich würd schon gern so 55 kilo wiegen. Wie lange braucht man um diese 7 Kilo los zu werden. Glaubt ihr ich schaffe es bis zum Sommer?